Torsdag | Heidi Vuorela - Muscle Freak

Heidi Vuorela – Muscle Freak

Annons

Torsdag

Ja fan vad dagarna rullar iväg snabbt.. Igår vart det 2 pass på gymmet sedan på kvällen hockey med min kära vän Maria Lampinen, sedan blev det en flåtig pizza då vi blev sjukt hungriga efter hockeyn 😛

Sitter nu och laddar inför ett benpass, fokus framsida ben. sedan ska jag även hinna med att köra ett triceps/mage- pass lite senare.

Klippte mig i förgår med, uuhh vill ju ha långt hår!! men varttvungen då det var evigheter sedan jag klippte mig, och behövde bli av med massa kluvna toppar. Så nu ska jag försöka få långt hår, fast det e en bit det ska växa innan.

Jävla kan inte fatta att det är mindre än 1 ½ vecka till 1:a advent… Tiden går så sjukt snabbt!!

Nu ska jag byta om till gymkläder 😛

Ha en nice dag!

 

 

 

341085_10150448250205932_741280931_10746306_376284765_o

SANY0087 (600x800)SANY0047 (420x800)SANY0025 (415x800)SANY0018 (600x800)SANY0005 (600x800)SANY0015 (492x800)SANY0016 (509x800)

Kommentarer

Kommentera

  1. Johan

    Tror det är många som saknar dina inlägg och fina bilder nu! Va händer?
    Hoppas det är bra iaf

    Med vänlig hälsning,

  2. Vanesa

    Hej , jag har läst din blogg lite då och då , och har nu lite frågor om hur man ska göra för att gå ner i vikt utan att behöva banta ? kan man klara av att gå ner i vikt av att äta rätt och springa/powerwalka bara , eller måste man träna styrka också på träningsgym ? 

  3. Sammy

    Nu flyttar vi till näsum igen så jag är tillbaka i gymmet där nästa månad. Så nu får vi fasen ta tag i att köra ett pass ihop någon dag. Hard n heavy girl!

  4. anna

    Hej, jag har en fundering, du som är personlig tränare kanske kan svara?

    Jag har fystester om två veckor, bland annat 2000 m löpning och skulle behöva ladda om inför det, konditionen har det varit si och så med, styrka är prio ett.

    Hur ska jag lägga upp träningen? Vore hemskt tacksam för svar!

    Anna

  5. malin

    åååh ge mig lite av dina armar… musklerna, målet jag vill ha är typ liknande.. drömmer mig bort.. även om resultatet ännu är långt borta så kommer det någongång :)

Annons
stats